Lépj ki a múlt árnyékából és indulj el a szabad jövőd felé
Szabadulj meg a múlt terhétől: 10 lépés az érzelmi gyógyulás felé
Ingyenes, 10 részes e-mail sorozat, amely segít megérteni és feldolgozni a gyermekkori érzelmi hiányok hatásait!
Küzdesz az érzelmeid kifejezésével vagy szabályozásával?
Újra és újra diszfunkcionális kapcsolatokban találod magad?
Súlyos terheket cipelsz a múltadból, amik megnehezítik a boldog jelen felépítését?
Ez nem a te hibád!
A gyermekkori érzelmi elhanyagolás és a rossz szülői minták hatása mélyen beágyazódik a felnőttkorunkba. De ne aggódj, nem reménytelen a helyzet, hiszen van kiút!
10 részletes e-mailt kapsz, amelyek mindegyike egy-egy kulcsfontosságú témát dolgoz fel
Érzelmi szabályozás nehézségei
Alacsony önértékelés
Bizonytalan kötődés
Diszfunkcionális kapcsolatok
Kontroll problémák és felelősséghárítás
Félelem a hibázástól
Érzelmi elérhetetlenség vagy túlzott érzelmi függés
Önszabotázs
Krónikus szorongás és depresszió
Egészségtelen megküzdési mechanizmusok
+ Gyakorlatias tanácsokat és eszközöket, amelyekkel elkezdheted a gyógyulás folyamatát.
+ Inspirációt és motivációt, hogy szembenézz a múltad árnyékaival, és megtaláld az utat a boldogabb és kiegyensúlyozottabb jövő felé.
Van kiút- léteznek eszközök és módszerek, amelyekkel képesek vagyunk újraírni a történetünket! Én újraírtam az enyémet, Neked is sikerülhet!
Rudas István vagyok,
A családom ahelyett, hogy a biztonság és szeretet helye lett volna, inkább tele volt feszültséggel és kiabálással. Nálunk csak a csend volt, és ha volt is hang, az mindig fájt.
Gyerekként nem értettem, hogy miért nem kapok figyelmet, miért nincs egyetlen kedves szó sem. Az apám alkoholizmusba menekült, anyám pedig érzelmileg elérhetetlen volt. A szeretet szavait soha nem hallottam tőlük.
Az elvileg biztonságot nyújtó család, a hely, ahová hazamehet az ember, ahol törődést, szeretetet és bátorítást kap, számomra soha nem létezett.
Édesanyám érzelmileg elérhetetlen volt, és ez évekig kihatott a kapcsolataimra és az önértékelésemre. De nem álltam meg itt. Megértettem, hogy a múlt fájdalmai nem kell, hogy meghatározzák a jövőt.
A könyv az én személyes tapasztalataimon alapul, ezért érthető és megvalósítható mindazok számára, akik változtatni akarnak az életükön.
Sok évvel ezelőtt én is azzal a fájdalmas felismeréssel szembesültem, hogy a gyermekkori érzelmi hiányok milyen mély nyomokat hagytak bennem. A múltbéli sebek újra és újra megjelentek az életemben – a párkapcsolataimban, a barátságaimban, és még abban is, ahogyan önmagamról gondolkodtam. Az önismereti munka és a gyógyulás útján járva sok mindent megtanultam: azt, hogy hogyan lehet feldolgozni a fájdalmas emlékeket, és hogyan lehet megszakítani azokat a mintákat, amelyek generációkon át újra meg újra ismétlődtek. Most ezt a tudást szeretném megosztani veled, hogy te is megtapasztalhasd az érzelmi szabadságot.
Gyerekként én is megéltem az érzelmi elhanyagolás súlyát, és felnőttként meg kellett tanulnom, hogyan dolgozzam fel ezt a fájdalmat. Megtapasztaltam, milyen érzés elveszettnek lenni az érzelmek tengerében, és azt is, hogy milyen hosszú és néha fájdalmas út vezet a gyógyulásig. De azt is tudom, hogy van kiút – hogy léteznek eszközök és módszerek, amelyekkel képesek vagyunk újraírni a történetünket.
Ez a sorozat segíteni fog felismerni, hogy van élet a gyerekkor után is és le tudjuk dobni a ránk akasztott és régóta cipelt batyukat, amik miatt a jelenlegi életünkben nem tudunk kiteljesedni és igazán boldogok lenni.
Ők már kérték a sorozatot
– Schwenk András –
– Éva, 42 –
„Nem csak beszél a problémáról, hanem megoldást is kínál.”
– Zsuzsa, 51 –
Itt az idő, hogy magadra voksolj és elindulj a változás útján
Iratkozz fel most a 10 részes e-mail sorozatra, és tedd meg az első lépést az érzelmi szabadság felé!
Csatlakozz a több száz emberhez, akik már elindultak ezen az úton! Neked is sikerülni fog!
Elérhetőségeink:
istvan@rudasistvan.hu
Facebook csoport
